ホットタブまたはスパの安全な使い方 - パート 2

方法 2 - 基本的なホットタブの安全手順に従う

ホットタブに入る前にシャワーを浴びるか、石鹸を使って入浴してください。浴槽に入る前によく洗うと、汗や皮膚の常在菌が除去されます。洗濯の際は、ホットタブの消毒剤の効果やろ過効率を低下させる可能性のあるローション、デオドラント剤、クリームなどを必ず取り除いてください。

温水浴槽に入る時間を制限してください。熱い浴槽に長時間座っていると、吐き気、立ちくらみ、失神、めまいが起こる可能性があります。これらの症状を防ぐには、一度に浴槽に入るのは 15 ～ 20 分以内にとどめてください。もっと水中に浸かりたい場合は、15 分後に水から上がり、数分間冷却してから戻ってください。温度を通常の体温 (37.0 度) まで下げて、もう少し長く滞在することもできます。

• 妊娠中の女性は、一度にホットタブに入るのは 10 分以内にしてください。妊娠中の方で、入浴中に少しでも気分が悪くなった場合は、すぐに出てください。体が熱くなりすぎないように、腕と胸が常に水の上にあるように座ることも重要です。

• また、お子様が温水浴槽に入る時間は 10 分以内に制限してください。

ホットタブ内での薬物やアルコールの使用は避けてください。アルコールを飲むと体温が上昇し、浴槽のお湯と混ざるとオーバーヒートを引き起こす可能性があります。飲酒は眠気、吐き気、めまいを引き起こす可能性があり、薬物使用と同様に判断力が損なわれ、意識喪失による溺死のリスクが高まる可能性があります。

ホットタブにはお子様の同伴が必要です。10 歳未満のお子様のご利用は禁止されています。10 歳未満のお子様はホットタブに近づかないでください。彼らの小さな体は温度調節が難しいため、熱湯は危険です。 10 歳以上のお子様は、特に吸引口の近くでは大人が注意深く監視する必要があります。可能な場合は、高さのあるシートを使用して、頭が常に水面上にあるようにします。

頭を水面上に保ちます。ホットタブには強力な吸引機能が装備されており、水を温かく泡立てた状態に保ちます。これらの通気口の近くで頭が水中に入ると、髪が巻き込まれ、絡まる可能性があります。髪が長い場合は、フィルターや排水溝に引っかからないように、髪をポニーテールかお団子にまとめてください。

ホットタブ内またはその近くで電気機器を使用しないでください。これには、電話、ラジオ、テレビ、またはその他の有線デバイスが含まれます。電気機器を使用する必要がある場合は、電池式のものを使用し、水から離れたテーブルの上に置いてください。-また、コード付きの機器やコンセントが濡れると感電の危険があるため、ホットタブの近くにコンセントがないことも確認してください。